¿Cuándo acudir?

• Dolor constante que ya no te deja caminar con normalidad

• Rigidez marcada (especialmente al levantarte o después de estar sentado)

• Dificultad para subir/bajar escaleras o ponerte de pie

• Dolor nocturno o dolor que interrumpe el descanso

• Falta de respuesta a rehabilitación, medicación o cambios de actividad

• Inestabilidad o “falla” de la articulación

¿Cómo lo evaluamos?

• Escuchamos tu historia (dolor, limitaciones y objetivos)

• Exploración física enfocada en movilidad, fuerza y estabilidad

• Revisión de estudios (si ya cuentas con ellos) y orientación sobre cuáles son necesarios

• Diagnóstico claro en lenguaje sencillo

• Plan por etapas: alivio → recuperación funcional → prevención.

¿Qué esperar?

El objetivo es que recuperes movilidad y confianza al moverte, con un proceso acompañado y con seguimiento. Cada caso es distinto, por eso definimos expectativas realistas según tu condición y tu estilo de vida.

¿Cuándo acudir?

• Dolor tras un giro, caída o golpe

• Inflamación rápida (en horas) o derrame articular

• “Truena”, se siente inestable o “se va” la articulación

• Limitación para correr, saltar, cargar o levantar el brazo

• Dolor que no mejora o reaparece al volver a entrenar

• Lesión repetitiva por sobrecarga

¿Cómo lo evaluamos?

• Historia del mecanismo de lesión (qué estabas haciendo, cómo ocurrió)

• Exploración específica por articulación (pruebas clínicas)

• Revisión/indicación de estudios (si son necesarios)

• Plan por etapas: control → recuperación → retorno a actividad

Opciones de tratamiento (conservador → intervencionista)

• Control de inflamación y dolor

• Rehabilitación dirigida, fortalecimiento y estabilidad

• Modificación temporal de carga/entrenamiento

• Procedimientos (según caso)

• Cirugía (solo cuando el tipo de lesión lo indica y mejora la función)

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¿Qué esperar?

Buscamos recuperar estabilidad, fuerza y confianza. El regreso al deporte suele ser progresivo y guiado por síntomas y función, no solo por “ganas”.

¿Cuándo acudir?

• Dolor en rodilla, cadera, hombro, tobillo, mano o espalda

• Lesión por accidente o deporte

• Rigidez, inflamación o pérdida de movilidad

• Dolor que regresa una y otra vez

• Dificultad para caminar, cargar, entrenar o trabajar

• Dudas sobre un diagnóstico previo o plan de tratamiento

¿Cómo lo evaluamos?

• Escuchamos tu historia y objetivos

• Exploración física enfocada en función y movilidad

• Revisión de estudios (si ya cuentas con ellos)

• Si no tienes estudios, te indico solo los necesarios (con criterio)

• Diagnóstico en lenguaje claro + plan por etapas

Opciones de tratamiento (conservador → intervencionista)

• Manejo conservador (rehabilitación, fortalecimiento, control de inflamación)

• Procedimientos (según caso)

• Cirugía (solo si está indicada y aporta valor funcional)

¿Qué esperar?

Una experiencia cercana y clara: explicación del diagnóstico, opciones y plan. Con seguimiento para que no te quedes “a medias”.

¿Cuándo acudir?

• Dolor lumbar o cervical que persiste o va en aumento

• Ciática o dolor que baja a glúteo/pierna

• Hormigueo, adormecimiento o debilidad

• Dolor que empeora al estar sentado o al agacharte

• Limitación para caminar, cargar o realizar actividades normales

• Episodios repetitivos que ya afectan tu rutina

¿Cómo lo evaluamos?

• Historia clínica (qué lo provoca, qué lo calma, cómo se comporta)

• Exploración neurológica y funcional (fuerza, reflejos, sensibilidad)

• Revisión de estudios si aplica (y si son necesarios, te lo indico con criterio)

• Diagnóstico claro + plan por etapas

Opciones de tratamiento (conservador → intervencionista)

• Control de dolor e inflamación (cuando está indicado)

• Rehabilitación y fortalecimiento del “core” / postura

• Ajustes de actividad y ergonomía

• Procedimientos (según caso y criterios clínicos)

• Cirugía en casos seleccionados, cuando aporta valor real

¿Qué esperar?

El objetivo es recuperar función y reducir episodios, con un plan progresivo. La evolución depende de la causa y del apego al tratamiento.

¿Cuándo acudir?

• Dolor o limitación que no mejora con tratamiento conservador bien realizado

• Lesiones específicas que requieren reparación/reconstrucción

• Problemas articulares que afectan estabilidad y función

• Recomendación previa sin explicación clara (para segunda opinión)

¿Cómo lo evaluamos?

• Diagnóstico clínico completo (no solo por imagen)

• Revisión de estudios y correlación con síntomas

• Explicación clara de alternativas: qué sí y qué no aplica

• Plan quirúrgico + plan de recuperación y seguimiento

Opciones de tratamiento (conservador → intervencionista)

• Tratamiento conservador cuando sea suficiente

• Procedimientos ambulatorios (según caso)

• Cirugía mínimamente invasiva (cuando aporta valor real)

• Cirugía abierta tradicional (si es la opción más segura/efectiva en tu caso)

¿Qué esperar?

La recuperación es individual y se define por objetivos de función. Te explico cuidados, señales de alarma y el plan de seguimiento desde el inicio.

¿Cuándo acudir?

• Dolor articular por desgaste que limita actividades

• Inflamación recurrente

• Dolor que no mejora lo suficiente con rehabilitación/medicación

• Necesidad de mejorar función para avanzar en terapia

• Cuando buscamos una alternativa responsable antes de cirugía (según caso)

¿Cómo lo evaluamos?

• Valoración clínica completa (síntomas + exploración)

• Revisión de estudios si aplica

• Definimos si la infiltración realmente aporta valor en tu caso

• Explicación clara de tipo de infiltración, cuidados y seguimiento

Opciones de tratamiento (conservador → intervencionista)

• Control de inflamación + rehabilitación y fortalecimiento

• Ajustes de carga y hábitos de movimiento

• Infiltración desinflamatoria (según indicación)

• Infiltración con ácido hialurónico (según indicación)

• Otras opciones (incluida cirugía) si el caso lo requiere

¿Qué esperar?

Puede ayudar a reducir dolor y mejorar función en algunos pacientes. Los resultados varían según diagnóstico, grado de desgaste y hábitos de recuperación. Se acompaña con indicaciones y seguimiento.